PORTAL TURYSTYCZNY UZDROWISKA SUPRAŚL
Po prostu wybierz kategorię z listy lub kilka naraz albo wyszukaj miejsce po nazwie. Następnie zobacz to na mapie, wykorzystaj spis alfabetyczny i znajdź informacje i kontakty, których szukasz. Wybierz telefon lub adres, przenieś się na wybraną stronę internetową lub Facebooka. Zobacz jak blisko teraz jesteś!
gdzie przenocować?
Noclegi na każdą kieszeń: ekskluzywny hotel, tania kwatera czy agroturystyka
gdzie zjeść?
Każdy bar i restauracja w Supraślu, kuchnia tatarska, białoruska i polska, a tam dania regionalne: babka i kiszka ziemniaczana, kartacze, najróżniejsze supraskie pierogi, boskie desery, świetne piwo i pyszne niespodzianek
co zobaczyć?
Atrakcje Supraśla i okolicy, wszystkie w jednym miejscu: teatr, zabytki, muzea, galerie, ciekawe miejsca, spacery z przewodnikiem, warsztaty w lesie, narty, kajaki czy rowery
gdzie to Uzdrowisko?
Czyli dokąd iść po zdrowie, oferty medyczne i prozdrowotne Uzdrowiska Supraśl, coś dla ciała i dla ducha
gdzie z dziećmi?
Atrakcje dla dzieci i obiekty przyjazne dzieciom
gdzie kupić pamiątki?
Sztuka i rękodzieło, drobiazg i upominek, zdjęcia, książki i płyty
punkty informacji turystycznej
Certyfikowany PIT i PUT w Supraślu
gdzie coś załatwić?
Gdzie iść i kogo prosić o pomoc, w tym sklepy, bankomaty, a nawet parafia na niedzielę
Kliknij poniżej, aby rozwinąć listę miejsc.
Kliknij poniżej, aby otworzyć mapę z dodatkowymi opcjami.
Przyjedź do Supraśla, odpoczywaj i przywróć swoje siły witalne. Supraśl to uzdrowisko, czyli obszar naturalnie dobry dla zdrowia – na tyle korzystny, że może leczyć. Na całym Podlasiu są tylko dwa takie miejsca. Jedno jest na północy regionu, a drugie tu, ale to Supraśl nazywany jest sercem Podlasia i perłą Puszczy.
JAK SUPRAŚL LECZY?
KLIMAT I BOROWINA
Zastanawiasz się, co takiego jest w Supraślu, co dobrze wpływa na zdrowie? Supraśl i otaczająca go część Puszczy Knyszyńskiej, zwana nawet dawniej Puszczą Supraską, to:
- uzdrowisko klimatyczne – tutejszy klimat leczy dzięki odpowiednim cechom powietrza atmosferycznego, jak temperatura, wilgotność i olejki eteryczne. Te ostatnie wchodzą w skład specjalnej kompozycji fitoncydów, substancji wydzielanych przez tutejsze drzewa. Dlatego spacery i ćwiczenia w lesie to klimatoterapia, czyli fizjoterapia wykorzystująca mikroklimat.
- uzdrowisko borowinowe – doliny naszych rzek wypełnia torf o wspaniałych właściwościach. Wydobywa się go w specjalnych miejscach i używa do leczenia i w kosmetyce, ma szerokie zastosowanie – taki torf to borowina.
uzdrowisko nizinne – to dlatego, że leży na nizinach, czyli terenach położonych poniżej 300 metrów nad poziomem morza. Na przekór definicji w krajobrazie dominują malownicze pagórki. Dzięki temu zimą możesz włożyć narty biegówki i ruszać na leczenie lasem 🙂
CO SUPRAŚL LECZY?
KIERUNKI LECZNICZE
Uzdrowisko Supraśl ma 4 kierunki lecznicze, to znaczy, że pobyt tu najbardziej pomaga osobom, którym dokuczają:
- choroby górnych i dolnych dróg oddechowych
- choroby kardiologiczne
- choroby ortopedyczno-urazowe
- choroby reumatologiczne
Służy jednak również tym, którzy odczuwają nadmierny lub chroniczny stres.
SOSNA SUPRASKA
Znajdziesz tu pomniki przyrody, setki wyjątkowych okazów i stare aleje drzew, ale w Uzdrowisku Supraśl i w Puszczy Knyszyńskiej drzewa mają w sobie jeszcze coś niezwykłego.
Sosna supraska to genotyp lub ekotyp sosny zwyczajnej (Pinus sylvestris), która jest najlepiej przystosowana do panującego tu klimatu. Zobaczysz jaką ma wyjątkową urodę i rozmiary. Ma też bardzo dobre cechy gospodarcze. Dlatego w Europie od setek lat znana była jako sosna masztowa, bo najlepiej nadawała się na maszty statków, lepsza niż sosna augustowska i białowieska.
W okolicach Supraśla znajdziesz wyjątkowo dużo mateczników takich drzew. Tworzą drzewostany nasienne, które rodzą nasiona o najlepszych genach. Te zbierane są z ziemi lub przez alpinistów z koron drzew. Hoduje się z nich przyszłe pokolenia lasu.
ŚWIĘTA SOSNA
Również w lasach Supraśla odkryjesz święte drzewa. Jest to pogański zwyczaj, który wyraża kult przodków.
STREFA KONSERWATORSKA MIASTA SUPRAŚL
Przez dzieje Supraśla poprowadzą Cię najważniejsze zabytki., które oznaczyliśmy na mapie. Znajdziesz je w strefie konserwatorskiej – jest to teren w całości objęty opieką konserwatora zabytków. Supraska strefa jest większa od strefy w Białymstoku (stolica regionu leżąca niedaleko), mimo że dziś jest dokładnie 66 razy mniejsze.
Granice supraskiej strefy konserwatorskiej wyznaczają:
- od wschodu – dolina rzeki Supraśl
- od północy i zachodu – ulica J. Piłsudskiego
- od południa – ulica 11 Listopada
WIELKI LAS
Odwiedzając Puszczę Knyszyńską odkryjesz, jak wyróżnia się wśród innych puszcz Podlasia. Leżąc pomiędzy Puszczą Białowieską i Puszczą Augustowską zajmuje samo serce regionu. Zaczyna się tuż za granicami Białegostoku (stolica Podlasia) i ciągnie się aż po Białoruś. Jest największa i najbardziej zróżnicowana. Dlatego Tutejsi nazywają ją Wielki Las (Weliki Les).
Ta piękna, pagórkowata kraina wyłoniła się spod mas lądolodu około 100 tys. lat przed Twoim przybyciem, pod koniec zlodowacenia środkowopolskiego. Wzgórza porósł las, który trwa tu nieprzerwanie do dziś. Początkowo była pojezierzem, ale jeziora żyją krótko, więc dziś znajdziesz głównie zagłębienia po nich, a w nich piękne i tajemnicze torfowiska, źródliska i strumyki. Wszystkie wody Puszczy zaprowadzą Cię z powrotem do Supraśla… o ile nie uwiedzie Cię Duch Puszczy snujący się w dolinach 🙂
Puszcza Knyszyńska mimo, że się w niej gospodaruje, nieprzerwanie trwa w tym miejscu i dziś tworzą ją lasy naturalne. Dlatego wydzielono tu 25 rezerwatów przyrody. Ponadto prawie cały jej teren jest objęty parkiem krajobrazowym i siecią obszarów Natura 2000. Warte poznania jest też Arboretum w Kopnej Górze.
ARBORETUM W KOPNEJ GÓRZE
Na obrzeżach Uzdrowiska Supraśl, w głębi Puszczy Knyszyńskiej, sam lub z przewodnikiem zwiedzisz tajemniczy ogród z drzew – to Arboretum w Kopnej Górze im. powstańców 1863 r. Nazwa pochodzi właśnie od łacińskiego słowa arbor czyli drzewo. Dlatego arboretum to ogród botaniczny lub park leśny, a więc żywe muzeum drzew. Park założono już 30 lat temu, dzięki temu dziś możesz podziwiać sporą kolekcję drzew i krzewów głównie iglastych, w tym jodły, świerki, żywotniki czy cyprysiki. Uroku dodają mu rododendrony i lilie wodne. Park jest duży (26 ha) i malowniczo położony, świetnie nadaje się na dłuższy spacer i piknik z dziećmi, z edukacji skorzystają tu wycieczki szkolne.
REZERWATY PRZYRODY
W rejonie Puszczy Knyszyńskiej utworzono 25 rezerwatów przyrody, w tym:
- 13 rezerwatów leśnych – chronią las i jego życie, jako całość:
- rezerwat Antoniuk
- rezerwat Budzisk
- rezerwat Chomontowszczyzna
- rezerwat Góra Pieszczana
- rezerwat Jałówka
- rezerwat Jesionowe Góry
- rezerwat Karczmisko
- rezerwat Krasne
- rezerwat Krzemienne Góry
- rezerwat Las Cieliczański
- rezerwat Międzyrzecze
- rezerwat Stara Dębina
- rezerwat Starodrzew Szyndzielski
- rezerwat Wielki Las
- 5 rezerwatów leśno-torfowiskowych – chronią bagna porośnięte lub otoczone lasem:
- rezerwat Bahno w Borkach
- rezerwat Kozłowy Ług
- rezerwat Stare Biele
- rezerwat Surażkowo
- rezerwat Taboły
- 1 rezerwat torfowiskowy – chroni bagno i jego życie:
- rezerwat Gorbacz
- 1 rezerwat wodny – chroni jezioro i jego życie:
- rezerwat Jezioro Wiejki
- 2 rezerwaty florystyczne – chronią rzadkie rośliny:
- rezerwat Kulikówka
- rezerwat Woronicza
- 1 rezerwat faunistyczny, gdzie chroni się tereny lęgowe ptaków:
- rezerwat Rabinówka
- 1 rezerwaty faunistyczny, który chroni się ostoję dzikiej zwierzyny:
- rezerwat Nietupa
- 1 rezerwat, który chroni przyrodę i krajobraz prehistorycznej kopalni:
- rezerwat Krzemianka
Są projekty utworzenia kolejnych rezerwatów w Puszczy Knyszyńskiej.
SIEĆ NATURA 2000
Tereny Puszczy Knyszyńskiej, jak i Gminy Supraśl w ponad 80% obejmuje Europejska Sieć Ekologiczna Natura 2000. W jej ramach w maju 2004 r. wydzielono tu:
- Obszar Specjalnej Ochrony Ptaków (OSO PLB 200003 „Puszcza Knyszyńska”)
- Specjalny Obszar Ochrony Siedlisk (SOO PLH 200006 „Ostoja Knyszyńska”)
